剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：利(lì )用酷(😊)暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害(🎂)(hài )的。减肥调控饮食是一个(gè )方面，还要配合合理膳食(shí )，营养充足，结合适量运动，综(zōng )合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利(🔝)的。
立夏以后(🏧)，天气渐热，运动需适当，不(👨)可剧烈运动。应选(🌯)择散步、慢跑、打太极(🚩)拳等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过1小(🔳)时。除此之外，夏季运动健身还要注意什(🦇)(shí )么？
当南国的阳光愈(yù )发炽烈，芒果也迎来了它的高光(guāng )时刻。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往。切(🏍)开芒果，一口咬下，浓(nóng )郁的甜味伴随着特(🐥)有的热带果香瞬(🐀)间在口中弥漫开来。
(😇)“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大(dà(🍅) )精神‘走得更远’。”沈(shěn )建鑫说。(完) (⭕)位于金(jīn )边的柬埔寨国立理工学院有一座(zuò )7层的现代化教学楼，澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这(zhè )里。记者采访时招生考试(shì )正在进行，教学楼里聚集着(🍤)不少学生。柬埔寨(🌹)鲁班工坊负(fù )责人吉特(😟)·雷乌特说：“学(🚗)生们都知道这里教(jiāo )学(🍮)质量高，就业有保障，近年来我们的招生规(😻)模屡创新高。”
从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的(de )味蕾，更凝聚着一方水土(tǔ )的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让(🕙)这份自然的馈赠(💟)，伴我们一同开启元气满(🏇)满的夏天！(策(cè )划(⏺)/王峥 设计/任成英) (🥇)朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？(🔼)运动贴士(shì ) 食补方子请收好
作者 石羽佳 杨迪
在北方，山东烟台和辽宁大连(lián )的初夏是樱桃的天下。得(dé )益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势，以及独特的海洋(💙)性季风气候，烟台(🆙)和大连都是优质的樱桃(🏘)产(chǎn )区。这里春季(🛠)的平均气温(wēn )在10℃至15℃(🔠)之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果(🛁)期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的热量促进生长。得(dé )天独厚的环境，让一颗颗(kē )饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育(yù )而生。
立夏节气，呵护健康，还有哪(⬆)些需要注意的？(📗)下面这些误区(qū )，请务必(🕒)绕开。
魏氏(shì(🖊) )砖雕产品展示。石羽佳 摄(😇)
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