立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动(dòng )时间最好选择在清晨或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对(duì )皮肤和身体(🤕)造成损害,同时(shí )减(🏔)少中暑的(🛏)风险。
在(zài )众多(😳)水果中,甜(⛸)瓜凭借其清爽的口感和香甜(🛥)的滋味(wèi ),成为立夏时节倍受欢迎的(de )美味。甜瓜外观多样,表皮颜色丰富,轻轻切开,便有一股清新的瓜香扑鼻(bí )而来;咬上一口,脆嫩多(duō )汁。
宜淡
哈密瓜:新疆的甜蜜瑰宝
“未来,我们将继续打磨剧目(🗿)(mù ),让西南联大精神(🏉)‘走得(dé(🤑) )更远’。”沈建鑫说。(完(🍯)) 位(🗑)于金边的柬埔寨(zhài )国立理工(🔵)学院有一座7层的现(xiàn )代化教学楼,澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采(cǎi )访时招生考试正在进行,教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说:“学生们(men )都知道这(🤺)里教学质量高,就业(🥏)有保障,近(🆘)年来我们的招生规(🌰)模屡创新(🕊)高。”
品味过大都市的烟火(🦁)气(qì ),不妨再来亲近大自然,造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱,苍洱风光在双廊。作为第(dì )二批国家级旅游休闲街区,云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历(lì )史文化底蕴深厚,环境风(fē(⛏)ng )貌自然古朴,旅游休(🥫)闲业态多(👱)元。
立夏时节,正(🐌)是南国荔(😍)枝渐次成熟的好(hǎo )时光。从“日(📐)啖荔枝三百颗,不辞长作岭南(🚺)人”的诗句中,足见人们对荔枝(zhī )的喜爱之情。
“水立(lì )方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰,刚(gāng )成年的全红婵以1金1银结束(shù )首次“水立方”之旅。全(👝)红婵表示,曾参加三(🍩)届奥(ào )运(💯)会的教练陈若琳向(🥜)她传授(shò(🥡)u )了面对发育关的经验,包括改(🤝)进技术、增加训练和自律等(🕟)。教练的帮助让她(tā )面对“成长的烦恼”时坦(tǎn )然接受、积极应对。
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