(🤐)假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(shāng )气(qì )、久坐伤肉”,休息日久(🥙)躺不动,其实很(📊)伤气血。
此外,研究还发现较高的体力活动水平,与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最(zuì )为(🏾)(wéi )显(xiǎn )著(zhe )。所以(💬),这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因(⏰)。
你可能不(🤹)是懒,而是气血不足
气血充足(zú ):指(zhǐ )甲有光泽、红润光滑、有弹性,指腹(📟)饱满。
如今(💙)的李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些(xiē(🐈) )力(lì )所(suǒ )能及(🌺)的事情,能帮助(🛢)更多群众,我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。
近日,云南省红(🎵)河哈尼族彝族(💱)自治州石屏县异(yì )龙(lóng )湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(📟)花朵如云似霞(🤸),将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片(piàn )绝(jué )美(měi )的粉色(🤼)花海成市民游(📑)客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
因为(👱)这堂音乐课,很(🏔)多孩子(zǐ )都(dōu )从(cóng )内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获着感(🛺)动和温暖。
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