剧情简介
在正常吃主食(shí )的基础上，提高膳食(🤗)质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很(⛱)少蔬菜(cài )、大量煎炸食品和高脂肪高糖食(🧔)物的西(xī )式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全(quá(🈚)n )谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利(🦒)于睡眠质量。
北京市市场监(jiān )督管理局、天津(✔)市市场监督管理委员会(huì )、河北省市场监督管理(🚦)局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费(🔰)争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打(💽)12315消(xiāo )费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉(sù )举(🕴)报，市场监管部门将及时依法维护消费者(zhě )的合法(🌘)权益。(完) 经常失眠，睡眠(mián )质量低？可能是身(📶)体缺了这种关键营养(yǎng )，很多人不知道
“去年我(🥫)们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中(zhō(⬆)ng )远海运重工有限公司物资部副经理刘宇(yǔ(🏗) )介绍说，得益于海关的支持，企业在加(jiā )工贸易手册(🍊)备案、增项变更进口、单耗核定(dìng )申报等环节特(🚒)别顺畅，推动了整体建造(zào )效率的提升。
江西赣(🚶)州公安网安部(bù )门在工作中发现，某装饰工程有限(🈲)公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公(💜)司员工为联系客户增加业绩，向同(tóng )行获取(🕸)了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行(🍗)业惯例”，被公司负责(zé )人“默许”。
二、关注广告宣(🏺)传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老(lǎo )年群体要(🛺)守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(🧓)冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗机构、医疗(🛢)服务的“神(shén )医”广告，以及假借传统中医理论(🔭)、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不(🌃)要被宣称可“减肥”的压片糖(táng )果、糖茶饮料等网红(🍾)食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含(🏘)防腐剂”等无事实依据、违反相关标(biāo )准的内容，避(🆕)免上当受骗；要仔细分辨(biàn )广告中人物身份的真(🏭)实性，不要轻信所(suǒ )谓专家或假冒名人名义(🎼)发布的(🍄)营销信息。
虽然有关营养素与失眠之间(➿)关系的研(yán )究结果不一，但碳水化合物与入睡速度(🤹)(dù )、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有(yǒ(🏢)u )关，已经有多项研究证实。[1]
- 少吃主(zhǔ )食不等于能(🎌)有效控糖
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