良好的生活习惯也非常重要。要保持(chí )正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长(⬅)时间低(🧀)头、久坐,注意颈部保暖(nuǎn )。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分(fèn )钟,放松颈部和肩部的(🤢)肌(jī )肉(🐣)。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或(huò )者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动(🥐)等。
(🕦)本报记(jì )者 宋豪新
走进永川区纪委监委营(yíng )商环境数智监督平台,行政执法单位的涉(🏜)企检查(🗼)记录在大屏幕上实(shí )时更新,企业名称、入企时间、执法单位(wèi )名称、执法检查评价等(🐼)信(xìn )息(🎚)一目了然。按照“综合查一次”要求,在相近时间段内,同一执法单位的不同内设机构对同一企(🔁)业实施(✈)检(jiǎn )查的,应合并进行;不同行政执法单位对(duì )同一企业实施检查的,原(yuán )则上应联合进(🍋)行。“监督(🚘)平台形(🍥)成‘数据(jù )汇集—模型分析—预警提示—多跨联动—核查反馈’工作闭环,能(néng )自动从(🕍)海量数(👠)据中识别出违反‘综合查一(yī )次’要求的行为,及时提示预警,让违规涉企检查无所遁形(🈯)。”永(yǒng )川(🚢)区纪委常委杨科说。
立体化运营模(mó )式成效显著。近两年,曼(màn )召村傣纸年产量达到1000万(🤡)张以上(🧣),全村年收(shōu )入超1000万元。更令人欣喜的是,曼召傣族传统造纸技艺的知名度不断(duàn )提升。
厂房内(⛲),工人们(🙍)分工协作:几(jǐ )位老师傅坐在木槽旁,用纸框在纸浆池中轻轻舀起,纸框上渐渐浮(fú )出一(🥂)层均匀(🏮)的纸膜;不远处,年轻人正操(cāo )作着激光打标机、烫金机(jī )等10余台设备,对成形的傣纸进(🐩)行加工(🍪)。
而在遵义会议纪念馆,五一假期,当地正式推出纪念遵义会议召(zhào )开90周年红色文化数字化系(🌟)列项目(🗺) 《转折·从头越》VR展,以“湘江战役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历(lì )史现场为锚点,通过虚拟现实(🤯)等数字(🙈)技术(shù ),让游客沉浸式交互体验(yàn )红色文化。
游客:这是我今天抓的鱼(yú ),好大一只。平(🐾)时真的(😞)很少有机会抓鱼,带小朋友来感受一下乡村(cūn )的气息,真的很开心,好像回到了童年时(shí )代。
这(🐒)个假期(🐮),不少地方通过创意改造,让承载着历史记忆的(de )工业遗产,悄然“变身”,焕发出新的活(huó )力。在重(🐮)庆,这个(💮)被众多(duō )年轻人追捧的文创园,前身是印制厂。复(fù )古工业风与现代潮流文化相互碰撞,吸(🚋)引大量(❎)游客前来拍照打卡。
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