气血充足:夜(🚍)晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然醒(xǐng )。
走进中药材种植基地,工人们正熟练地(🦗)施肥、挖排水沟。“在这(🌚)里每年能挣五六万元(🍌),像我这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
看牙(yá )齿
健康运动
气血(👉)充足:头发乌黑、浓(🍀)密、柔顺。
泡脚时(🐎)喜欢泡到满身大汗,也是(shì )很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄(🌄),气也会随着津液外(wà(🖨)i )泄,就容易造成气血不(💈)足。
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