看(kàn )牙齿
气血不足:头发干枯、掉发(💾)、发黄、发白、开叉。
不妨试试这3招!
坚持(chí(💁) )运动的人不仅有利于减肥,还有(yǒu )利于全身骨骼肌系(🌀)统的强健。而(ér )功能强大的肌肉(🥝)更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质(zhì )、(🎆)更好看。
吃饭时,脾胃需(xū )要消化食物,如果此时盯(🏚)着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会(👗)出现不足,可能会引起消化不良、头脑昏(hūn )沉。
所(🌥)以,先运动起来最重(chóng )要!也许一(🤫)天、两天看不到变化(📤)(huà ),但积年累月地坚持下去,你一(🥈)(yī )定会拥有更健康的身体,更愉悦(yuè )的心情,更强大的(✈)精神。
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