剧情简介
什(shí(🏴) )么是仅退款？“仅退款”服务是(shì )指消费者在电商平台购物(🍊)过程中(zhōng )，如遇商品质(😑)量问题、与描述不(bú )符等情况，在符合平台相关政策的情(🏢)况下，可以向卖家提出(⏸)仅退款不退货的一种售后服务。
这里的预期时间，更多(🤕)的(de )是指你平时更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间(jiān )，人毕竟不是(🚸)机器，你不需要卡(kǎ )着表对照自己的睡眠。
不吃(chī )主食(🐠)或吃得太少
很多(🧘)人因为(wéi )想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜(⏫)间低血糖，次日早上的(🧝)空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会(huì )增大。头(😶)天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为(wé(😽)i )稳定。
膳食指南的(🥗)建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入 200~300 克的谷物/粮(👰)食(大米、面粉、干(gà(🌏)n )玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、(🏞)芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。
消费者刘云(🔳)告诉记者，自己(jǐ )之前在某平台网购了一把电锯，因为使用(⛪)问题和售后客服进行(👰)沟(gōu )通时，客服服务态度较差，在聊(liáo )天界面投诉时，平台自(😫)动触发仅(jǐn )退款的弹(⛔)窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向(🚅)平台投诉，并不是(shì )要退款，但是不知道为何触发了(le )仅退款功能。”刘云说。
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