立夏以后(hòu ),天气(🐟)渐热,运动(dòng )需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极(jí )拳等慢节奏的有氧运动,时(✋)间不宜超过1小时。除(🚗)此(cǐ )之外,夏季运动健身还要注意什么?
总台央视记(jì )者 张春玲(🤔):在深圳光明区,2000亩的(🐧)玉米地都已经成熟了(le ),这次我的工作当(dāng )中有了一个新搭子——采摘(🚋)小车。
芒果:热带(💮)风(fēng )情的“阳光滋味”
去年10月,叠叠沟自然保护区首(shǒu )次发现华北豹的身影,半年多时间,华(🌷)北豹不仅安家(jiā )落户(🔔),还实现了繁衍子嗣,不仅证明六盘山华北豹种(zhǒng )群正在向外围扩散,也(😒)证明了这里的生态环(🉑)境适宜华(huá )北豹的生存繁衍。
图片来源:中国垒球协会微信公众(😮)号
运动后(hòu )洗冷(😕)水澡既可降温,也能健(⏫)体强身,这样做对吗?
玉米采摘工人:首先体力活没那么重,如果(🥞)人工背(bèi ),大概要五六(🥊)十斤,这样我们就不用背了,采摘就行(háng )了。快很多,轻松很多,干得很开心(🌭)。
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