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上一(yī )堂别开生面的(🥧)(de )音乐课
后来,朱超敬成了音(🎥)乐培训老师,她清楚地知道,很多(👴)孩子(zǐ )都像年少的自(zì )己一样(🙁),喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬的脑海里总(🍂)会浮(fú )现当时的情景(jǐng ),她便和(🚹)家人商量,决定要定期给孩子们(🎸)上课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超敬开(kāi )始了自己的支(zhī )教之路。
一个穴位:足三里
起源于(🍩)北宋,有着800多年历史的八段(duàn )锦(👟),被誉为“千年长寿操”。八段锦中的(🈂)“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力(lì )。赶快跟练起(qǐ(🎌) )来吧~
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