1.肥胖患者(zhě )减重的(de )运动(dòng )原则是以中低强(qiáng )度有氧运动为主(zhǔ ),例如步行、慢跑(pǎo )、游泳(yǒng )、骑自行车等;以抗阻运(yùn )动为辅(fǔ ),例如举(jǔ )哑铃(líng )、拉弹力带等。
图为“红色前哨连”连(lián )旗。孔令(lìng )佑 摄
就是这样一节(⏺)临(lín )时起意的音乐课,让(ràng )朱(zhū )超敬(jìng )和上三清小学的孩子(zǐ )们,开启了一段长达六年(🙌)的音乐旅(lǚ )程。
(🤲)菲(fēi )律(lǜ )宾4月通胀率(lǜ )继续回落的主要(yào )原因是食(shí )品和非酒(jiǔ )精(jīng )饮料价格同比(bǐ )涨幅显著(zhe )放缓(🦇),从(cóng )上月的2.2%降至(zhì )0.9%;而交(jiāo )通价格同比降幅则进一步扩大(dà )(🔍)至2.1%,高于3月的1.1%。此外,服装与鞋类、资讯通信、娱(yú )(💣)乐文(🚡)化(huà )及(jí )个人护理等价格(gé )涨幅也有所收窄。
白沫(mò )是我(wǒ )们生(🏸)活(huó )中常见(jiàn )的(de )一(🔮)种现象,尤其是海边、河边或者是泡沫洗涤剂的使用(yòng )中。白(bái )沫,其实就是泡沫的另一(yī )种(zhǒng )表现,通(tōng )常是一种由(yóu )气体、液体和(hé )固体(🔝)微小颗(🍏)粒组成的(de )结构。自然界中,海浪拍打岩石(📸)时,海水中(zhōng )的空气(qì )(🦄)被搅(🔰)动,形成了(le )白色(🧔)的泡沫。你有(yǒu )(🔚)没有(⏩)海边看到浪花翻滚,溅(jiàn )起大(dà )片的白沫,映衬着蓝(lán )天和阳光(guāng ),那种画面真的(de )很美丽!
龙泉青瓷,始(shǐ )烧于三国两晋。宋代(dài )(Ⓜ),龙泉(quán )窑开创了著(zhe )名的哥窑(yáo )和弟窑(⏫),龙(lóng )泉(quán )哥(🎁)窑也(yě )成为“官、哥、汝、定、钧”五大名窑之一,曾现“瓯江两(⚡)岸瓷窑林立,烟火相望(😎),江上运瓷船舶(bó )往来如织(🔄)”的盛况。
照片主人(rén )(🗺)公是(shì )位八旬老人,在享(🐩)有“天下第一村”美誉的张谷英村(cūn )度(dù )过了一生(🏄)。交谈时,老人爬满沟壑的脸上总带着笑意,用乡音重复(fù )说着乐观的重要(🔢)性。“她像是被时(shí )间雕刻(🥤)的(de )维纳斯。”奥莉娅(🏐)说,老人身(shēn )上有一股平静且温和的力量,仿佛能(néng )带(dài )人穿(chuān )越漫长岁月(yuè )直抵终点。
胡叙洪 中国铁路设计(jì )集团有限公司(sī )副总经(jīng )理,正高级(jí )工程(chéng )师
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