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第(dì )四,在动物实验(yàn )中(🍥)发(fā )现,碳水化合物摄入增(zēng )加会增加(jiā )大脑(nǎo )对色氨(ān )酸的摄取,而色氨(ān )酸在大脑中会被(bèi )代谢为血(🤷)清素和褪黑(hēi )素。高 GI 碳(tàn )水食(🚥)物如白米(mǐ )和面食,可以引发(fā )较多的胰岛素分泌,而胰岛素会促进(jìn )长链(liàn )中性氨基酸进入肌(jī )肉中。这些长链中性氨(ān )基酸会与色氨(ān )酸竞争进入大脑血流的通路,所以胰岛(⏰)素分(fèn )泌的最(zuì )终(zhōng )效果(guǒ )是增加大(⛳)脑的色氨酸供应,从而促进(🚴)血(xuè )清素和褪黑素的(🤘)生成量(liàng )[5]。此(cǐ )前有(yǒu )人体研究证实,晚间摄入葡萄糖(táng ),升(shēng )高睡(shuì )前(qián )血(xuè )糖水平,会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。
水价(🍽)改革前后的水费(fèi )如何计(👄)算?
5月4日晚,50名乘客(kè )滞留高速,江西高(gāo )(💨)速(sù )管(guǎn )理部门暖心(xīn )(🎞)护航。江西省交通(🍉)投(tóu )资(zī )集团(🌒)吉安东管理中心供(gòng )图
(🐼) 徐龙 中国邮政(zhèng )武汉(hàn )市江岸区上海路揽投部投递员
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