坚持运动(dòng )和不运动的人,
(🛬) 泡脚时喜欢泡到满(💡)身大汗,也是很伤气血的。气随津伤(shāng ),津和汗是同源的,如果出汗过多,津(💦)血(xuè )随着外泄,气也会(🕸)随着津液外泄,就容易(yì )造成气血不足。
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朱超敬:培训(🎉)机构一般是周六周日比较忙,我们周(zhōu )一是公休,孩子去上学,老公去上(🍹)班,我在家也没事。我就(🏉)可期盼每个星期(qī )一,去上三清小学上课了,感觉是一次小(xiǎo )小的旅行(🌂),最起码出去放松了一(🚫)下。
朱超敬老师的到来,让上三清小学原本较(jiào )为薄弱的音乐教育得到了有力补充,一次(🦇)(cì )临时起意的音乐课(👩),让她在家乡小学扎下(xià )了根,也种下了梦。每周往返一百(bǎi )六十多公里(❣),坚持六年不容易,但为(🐅)了孩(hái )子们一周的盼望,朱老师一直在路上。
假期里,你有没有赖床(😘)、玩手机?中医(yī )认(🎬)为,“久卧伤气、久坐伤(🔕)肉”,休息日(rì )久躺不动,其实很伤气血。
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