剧情简介
杨国权进行剪纸创(chuàng )作。石羽佳 摄
杨(yá(🦊)ng )梅是一种土生土长的(de )“国货”，从东南沿(🥡)海到云贵高原，都可以看到杨(💢)梅的身影(yǐng )。不过要说产杨梅的(de )大省(🍄)，浙江首屈一指。这里多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生(🕣)长(zhǎng )营造了极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久(💬)负盛名。
立夏节气，呵护健康，还有(yǒu )哪些需要注意的？下(xià )面(🎋)这些误区，请务必绕开。
中国工程(🔕)院院士、全国中医(yī )运动医(🗑)学中心主任 朱(zhū )立国：我们的心率(😩)一般在中度训练中有一个上(🎈)限和下限，简单的公式是，上限是(shì )220减(📎)去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(🙅)过220减去年龄，再乘以70%。
樱(yīng )桃：初夏枝头的“红(hóng )宝石”
立夏(🍷)“养心”作息要规律
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