剧情简介
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者(🚀)端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈(🎐)部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于(🐲)患(👹)者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(😋)10到15次。然后，操作者双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓缓向(💷)上(👐)(shàng )提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指(🥟)和无名指弯曲，食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(🌝)左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜。
(🐈) 在乡村游的带动下，今年“五一”期间，靖安县全县883家精品民宿(🛸)，共接(jiē )待游客3.01万人次，农家乐营业(yè )额同比增长26.4%。
而在(🙅)遵(🥏)义会议纪念馆，五一假期，当地(dì )正式推出纪念遵义会议召(🎑)开(kāi )90周年红色文化数字化系列项目 《转折·从头越》VR展，以“湘江(🐈)战役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历史现场为锚点，通过虚拟(🗜)现实等数字技术，让游客沉浸式交互体(tǐ )验红色文化。
一(👤)天的忙(máng )碌即将结束，华灯初上，夜幕降临。
在乡村游的(🖇)带(📹)动(dòng )下，今年“五一”期间，靖(jìng )安县全县883家精品民宿，共接待游(😣)客3.01万人次，农家乐营业额(é )同比增长26.4%。
(朱茜玥参与(yǔ )采写(💗))
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