- 少吃主食不等于能有效控糖
为什(🦌)么吃淀粉食物
本周美(💞)联储将公布利率决议(yì )
(🔏) 其实,合理吃主食有利于(🙇)预防肥胖,不吃主食或吃得太少(shǎo )反而不利于瘦身。
- 在动物实验中发现,增加碳(🕥)水(shuǐ )化合物摄入会增加大(🧗)脑对色氨酸的摄取,而色氨(🎬)酸在(zài )大脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物(wù )如白米(🐮)和面食,可以引发较多的胰(🥣)岛素分泌,增加大(dà )脑的色(💗)氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量。
邵(shào )菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)
二、关注广告(🍖)(gào )宣传,理性消费。提示广大(🏖)消费者,尤其是老年群体(tǐ(👄) )要守好手(shǒu )中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用(yòng )知名专家名义、形(🐳)象推介医疗机构、医疗服(🛥)务的“神(shén )医”广告,以及假借(🤝)传统中医理论、“伪科学”等虚(xū )构、夸大(dà )药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的(de )压片糖果、糖茶饮(🏨)料等网红食品广告所误导(🚶),不要轻(qīng )信“零糖(táng )”“零卡”“无(🤟)添加”“不含防腐剂”等无事实依据(jù )、违反相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细(✝)分辨(biàn )广告中人物身份的(🐠)真实性,不要轻信所谓专家(💎)或假冒(mào )名人名义(yì )发布的营销信息。
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