一个动作:“双(🔬)手托天理三焦”
近日,云南省(shě(🕉)ng )红河哈尼族彝族自治州石屏(píng )县异龙湖畔的(😏)神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(🙆)花朵如云似霞,将湖畔装(zhuāng )点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝(🍅)美的粉色花海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图(🥂)为异龙(lóng )湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民(〰)游客打卡拍照。徐俊 摄(shè )
看似(🧢)休息实则伤气血的(de )行为
聚餐时免不了小(🙀)酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致(💤)阴阳失调。
4月30日,庆祝大会上方阵(zhèn )表演。黄(🦏)兴鸿 摄
适当的运动,有助改善(🔏)睡眠。中国医(yī )药科技出版社出版的《失眠(mián )》一(🚛)书中指出,对于常常失眠的人来说,运动是调理(🐲)睡眠(mián )有效的方式之一。失眠患者(zhě )若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等(💕),经过一段时间的体育运动,会对神经系统(tǒng )的(🕓)兴奋和抑制过程起到良好(hǎo )的调节作用,为恢(🥪)复正常的睡眠建立良好循环,从而(🎿)可以(yǐ )从根本上消除失眠,提高睡(shuì )眠质量。
(🕺) 5月3日,木鼓彩车方阵与游客互动。当日,云(yún )南(💌)省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化(🌴)艺术游演,展示当地传统文化和多彩民(mín )族风(🤤)情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄
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