剧情简介
枇杷：金黄饱满的“黄金果(💖)”
(总台央视记者 李峥 王溪 张爽) 中国天气网(wǎng )讯(😹) “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当(🦅)春天(tiān )的最后一缕微风拂过，我们便(⏳)(biàn )迎来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不仅是季(jì )节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节(🎯)。今天，就(jiù )跟着小编一起“云游”全国，解(🗳)锁这份立夏节气专(zhuān )属的瓜果地图(💴)，品味那些带着初夏阳光味道的水果(guǒ )吧！
在龙兴街上(👗)发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭(⛲)梓硕，早在3年前就跟着(zhe )杨碧云参加公(🛑)益活动。“我想在孩子心灵深处种下(xià )公益种子，让他从小就养成热心公益的好习惯，这(zhè )对他以(🌡)后的成长肯定有好处。”杨碧云说。
(🦕)科(kē )技的助力让干农活儿变得更轻(🙆)松。记者又变身成了(le )田里的“赛博”农民，技术团队介绍，这些正(🍬)在测(cè )试的外骨骼装备，可以帮助我(😆)(wǒ )们提升70%的腿部力量，降低30%的身体能(🥠)耗，甚至还可以(yǐ )降低30公斤的背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻(qīng )松了不少。
荔枝：南(🛋)国佳果的“甜蜜暴击”
天气热，喝冰(💡)镇啤酒能解暑，是真的吗？
立(lì(🏆) )夏养生 重在“养心”
立夏(xià )节气 食补方子请收好(hǎo )
(🥤)“五一”假期期间，山西(xī )省新绛县组织(❣)数百名志愿者在绛州古城开展志愿(🔃)服(fú )务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成(🍪)为释放绛州(zhōu )温情的亮丽风景线。
中国工程院院士、(💿)全国中(zhōng )医运动医学中心主任 朱立(💐)国：我们的心率一般在中(zhōng )度训练(😙)中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘(🕰)以60%，达到这(zhè )种心率才起到锻炼的目(😷)标。上限尽量不要超过220减去(qù )年龄，再(🈴)乘以70%。
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