剧情简介
多平台告别“仅退款”
(🎨) 李鸣涛表示，“仅退款”的初(🔂)衷是在消费者(zhě )发现网购商品存在问题(🐓)且退货成本较高的情形下(🐡)，可申请仅退款(kuǎn )以保障自身权益，同时警告不良商家如果商(shāng )品出(🖼)现问题有可能货款两空。但在具体执行(háng )过程中，部分平台出于“讨好(🚍)”消费者需要(yào )，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉(sù )机会甚至(📯)主动诱导消费者采用仅退(🥌)款解决售(shòu )后纠纷等，形成了大量的规则(〰)漏洞，这些漏(lòu )洞被“羊毛党(🔳)”利用(yòng )，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则(zé )变得“寸步难行”。
你(😭)看了一下身边的(de )手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都(dōu )在这个(🚂)时间醒来，醒来后再也睡不着。
总之，吃好才能睡好。如果你长期为(📧)睡眠质(zhì )量差所苦恼，各种(🏣)方法都难以奏效，不妨咨(zī )询营养专业人(🏰)士，看看自己的营养是否合(📖)理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回(huí )久(🚊)违的香甜睡眠。(央视新闻客户端） 突然，你又一次醒了。
对(🔅)此，李鸣涛建(jiàn )议，一方面，要(🌆)出台规范措施对不合理的平(píng )台规则进(🥑)行限制，如可要求平台规则(😢)调整要(yào )按照相关法规向平台生态多主(🎇)体进行公示，保障规则的公(🔅)平性。也可引入社会化机制对平台规则开展第三方(fāng )评估等，同时引(⏱)入社会化治理措施，发挥行(háng )业自律、社会监督机制的作用。另一方(🧖)面，加强对建设良性健康电(🚑)商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加(🧦)大技术、数据、资源等(dě(💮)ng )方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济价值。
中国国(guó )际(🤟)电子商务中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争(✌)造成了一系列的问(wèn )题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一(yī )些商家(📃)出现利润大幅下滑甚至退(🐳)网关店现象(xiàng )，消费者购物体验下滑，这些(🌪)都背离了平台(tái )出台“仅退(🏟)款”规则的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的(de )规则进行调整优化是(🧀)平台生态修复的必然选(xuǎn )择。
吃多少主食才算够？
所以，加(💫)(jiā )肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你(nǐ )少吃米饭省下的热量(🕜)，被换成了菜里的糖和(hé )脂(🤖)肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的(de )脂肪(🎊)和蛋白质还会影响肠道菌(🚪)群平衡，也不利于胰岛素敏感性。
失眠或睡眠不足与肥胖的关联(🎾)已经得到(dào )学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引起白天精(🚬)力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。
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