“DNA甲基化年龄(🐥)”究竟是什么(me )?这(😰)是通过测量(liàng )人体DNA的(🍯)甲基化水(shuǐ )平,来估算的身(shēn )体生物年龄,这(zhè )种方法被称(🎣)为“表观遗传时钟”。因此(⛷),运动会让身体的DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻,也就意味着运动确(🍤)实可以有效地的延缓身体衰老。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(🈲)肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿(♏)肌肉(ròu )横断扫描图(🚴)。可(kě )以看出,坚持运(yù(🚩)n )动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的(🏫)人与之相比,大腿肌肉含量明显流失(shī )很多,皮下脂肪更多。
本报记者 阮占(🔼)江 帅标
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳(🥂)失调。
活动期间,西盟县还举(jǔ )行60周(㊙)年成就展、“中华民(🧟)族一家(jiā )亲”篝火狂欢(🐅)活(huó )动等系列县庆活(huó )动,全方位展示60年来经济社会发展(🌴)成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后(🕣),反而看上去面部皱纹好像变多了,更“显老”了。这也让很多人疑惑:运动究竟是延(🥚)缓衰老的“良方”,还是过(guò )度消耗体力、加(jiā )速衰老的“催化(🚺)(huà )剂”?最近清华(huá )大(🐚)学的一项研究揭开了真相。
朱超敬并(bìng )不是很在意学(📣)生们进步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享受音乐带来(🐙)的欢乐,才是最重要的。
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