剧情简介
第七(➕)(qī )，在晚餐不吃或少吃碳水化合物(🌽)的情况下，为了维持(chí )血糖(táng )稳定(🚶)，身体不得不拆解蛋白质来异生葡(👳)萄糖，导致夜(yè )间肝脏工作负担加(🕐)重，也可能会影响睡眠的质量。
但(dàn )是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头(tóu )，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗(📽)转反侧，或者夜醒(xǐng )频频，或者凌晨(♎)醒来就再难入睡。
吃多少主食(💹)才(cái )算够(gòu )？
-少吃主食影响(😸)睡眠本身，也是促进发胖的可能(né(➡)ng )原因(yīn )之一
此外，还有两个可(🏾)能原因：
其实，合理(lǐ )吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防(fáng )肥胖的。
房山区上英水村乡村旅游负责(🌬)人马霞称：“利用村里的这些闲置(🤢)的资源，原来老百姓的民房做了民(🚱)宿(xiǔ )，还有配套的餐饮。同时，矿洞小(🛑)火车、露营烧烤也(yě )会在(zài )假期(🚞)期间面向大家开放。” 中新社(⛱)香港5月2日电(diàn ) (记者 戴小橦)香港特(😔)区政府统计处2日发布的今年第一季度本(běn )地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本地生(🕍)产总值(zhí )同比实质上升3.1%。
我认(🎋)为还有两个可能原因：
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