6 坚持(chí )运动的人,睡眠质量更好
泡(🔨)脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是(🐖)同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄,就(🐏)(jiù )容易造成气血不足。
朱超(chāo )敬每次来上课,都会带(➖)一些(🦇)糖(táng )果分给孩子们,大家亲切地称(chēng )她糖果老师。慢慢地(🏐),朱超(⚓)敬(jìng )成了孩子们无话不谈的大朋友(yǒu )。
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一碗汤:当归补血(💮)蛋花汤
健康运动
“我始终觉得,这些都是平凡(fán )的小(✅)事。”邓兰舟说,这种脚(jiǎo )踏实地、甘于奉献的精神,激(jī )励(🏘)着他(🍾)永远向前走。
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