很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身(🈁)体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细(🔺)胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(🐉)长期运动也会对大脑产生积极正(zhèng )面的影响。英(😪)(yīng )国一项长达10年(nián ),针对8958名50岁及(jí )以上人群的认(🗾)(rèn )知功能研究发(fā )现:随着年龄的增长,有规律地运动(🕤)锻炼可以防止认知能力下降。
近日,云南省红(🎬)河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(🥚)花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云(🦅)似霞,将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的(de )粉色梦境,随(suí(🚙) )风摇曳。“五(wǔ )一”假期,这(zhè )片绝美的粉色(sè )花海成(♿)市民游(🌆)(yóu )客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(👒)黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
近日(🤓),云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(⛹)的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(🎦)花朵如云(yún )似霞,将湖畔(pàn )装点成一片浪(làng )漫的(🤱)粉色梦境(jìng ),随风摇曳。“五一”假期(qī ),这片绝美的粉色花海(⛅)成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙(💀)湖畔打卡拍照。徐俊 摄
看似是在休息
健(🔷)康运动
4 坚持运动的人,大脑认知更好
此(🚚)次《南唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排(pái )演(🈳)出,陈振江(jiāng )、李嘉宜联袂(mèi )主演,卢文斌(bīn )、梁(🍀)文超、吴(wú )浩剑、李霆辉(huī )等出演主要角色。
健康(🍂)运动
Copyright © 2009-2025