每周一,是朱超敬到周至县上三清(🌋)小学给孩子们上(shàng )音乐课的日子。
(⚓) 人到了一定(dìng )年龄肌肉开(🌬)始流失,到了老年明(míng )显运动能力下(📵)降,腿脚不利索,而坚持运动的(✈)人则肌肉状态更好(hǎo )。曾有运动专家(❇)分享了“坚持运(yùn )动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
(👬)60年来,西盟县发生翻天覆地的变化,全县地区生产总值、人均生产(📒)总值(zhí )比1965年分别增长1596倍、757倍;完成(🎋)1.8万户(hù )安居房建设,彻底结束(🙏)杈杈房、茅草房的历史;到村到户(👿)道路硬(yìng )化、饮水保障、通电通邮通网实(shí )现100%覆盖;教职工人(😒)数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来,率先(🕖)在“直过民族地区”实现脱贫摘帽(mào )。
坚持运动和从不运动的人(🕠)(rén ),可能一两天没差别,但时间一(yī )长(🛤)身体多方面差别却很明显!
(🦏) 不妨试试这3招!
因为这堂(táng )音(🐍)乐课,很多孩子都从内向敏感(gǎn ),变得自信活泼,而朱超敬,也在这段(📂)旅程中收获着感动和温暖。
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