生鲜商品是“仅(🚡)退款”规则(🚠)滥用的重灾区。不少(shǎo )售(shòu )卖鲜花、水果的商家反映(🕓)确有消费(🦉)者在收到货后申请仅退款,联系买家上传(chuán )图片却被(👖)拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经(jīng )济(🐞)与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也(yě )有差别,一些低价商品多的平台情况(🏒)更严重一(😙)些。早期“仅退(tuì )款(kuǎn )”规则设计存在一些缺陷,对适用场(💯)景缺乏明(💻)确界定,消费者可随意编造理(lǐ )由申请仅退款,这就容(👘)易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日(rì )正(zhèng )式施行的《网络反不(🚦)正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行(háng )为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的(🥢)调整。
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此外,与会各国外长对中东和北非地区持续(🚳)冲突表示(😕)严重关切。会(huì )议期间各国代表还阐述了各自在联合(🍉)国安全理事会和联合国大(dà )会(huì )等相关论坛上就乌克兰冲突(🆙)所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成立,通过官方对话和外交手段和平解(jiě )决(jué(⏪) )冲突,表示(🛬)期待。
特区政府发言人表示,今年首季度本地生产(🧒)总值同比(📲)(bǐ )实(shí )质升幅,较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后(👆)按季比较,实(shí )质(zhì )本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分(🔈)析,整体货物出口增长加快。受(shòu )惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升,服务输出继续扩张(zhāng )。整体投资开(🉑)支随着经(📮)济扩张而增长。
失眠,已经成为现代人最常见的一(🦁)(yī )个(gè )烦(💹)恼来源,也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说(🔃),只(zhī )要(yà(🌱)o )能睡上一夜好觉,幸福指数就会大幅度提升。
第四(📥),在动物实验中发现(xiàn ),碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸(suān )在(zài )大脑中会被代谢为(🕦)血清素和(🌼)褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食,可以引发较多(duō )的(⏱)胰岛素分(💃)泌,而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这(zhè(🎺) )些长链中(👒)性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路,所以(⚾)胰岛素分泌的(de )最终效果是增加大脑的色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素(sù )的(de )生成量[5]。此前有人体研究证(⛱)实,晚间摄(👋)入葡萄糖,升高睡前血糖水平,会大幅(fú )度提升褪黑素(🤦)分泌量[6]。
(😫) 其实,合理吃主食有利于预防肥胖(pàng ),不吃主食或吃(🍏)得太少反(🙁)而不利于瘦身。
如果能吃到一部分全谷杂粮,比(bǐ(🐹) )如一半大米一半糙米煮的饭,效果更好。因为糙米中含有比精(jīng )白(bái )米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而且糙米饭的(🏓)消化速度较慢,缓慢释放葡(pú )萄糖,更有利于持续合成(🤒)糖原而不(🚥)是合成脂肪。
膳食指南(nán )的(de )建议是:轻体力活动(🙆)的成年人(🏹),每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米、(📒)小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴(zuǐ )豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干重。
本周美联储将公布(bù )利率决议
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