剧情简介
立夏节气(👋) 食补方子请收好
立夏(xià )以后，天气渐热，运(🍦)动需适当，不可剧烈运动。应选(xuǎn )择散步、慢跑(🥧)、打(dǎ )太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健(♟)身还要注意什么？
“不负(fù )花朝印象绛州(🛳)”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系(xì )列活动的(🕺)重要一项，旨在组织志愿者身着华(🐗)美汉服，漫步于各标志性景点，提升绛州古城旅(🛤)游品牌影响力(lì )。
作为杨梅发(fā )源地之一(🧓)的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火(huǒ )炭(✴)梅就是云贵地区的著名品种。这种(🔥)杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味(🥫)浓厚。在昆明周边(biān )的石屏、富民等地和西部(🐩)的大理、腾冲一带都有分布(bù )。有(🏩)意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让(🥈)辣与酸甜奇妙融(róng )合，别具风味。
中国工程(🚉)院院士 张伯礼：我推荐(jiàn )一个药膳——绿豆(🍭)百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这(zhè(🗑) )个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(💁)20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小(🧝)时，泡松(sōng )软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点(diǎn )桂花、冰糖，这种(🐹)(zhǒng )老少咸宜。
哈密瓜的好味道和新疆哈密(⏩)的自然地(dì )理环境不无关系。哈密光照时间长(😴)，充足的阳光让哈(hā )密瓜进行充分(⏹)的光合作用，积累了大量的糖分。同时(shí )，哈密昼(🐡)夜温差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度(dù )都(😠)会急剧下降，这(zhè )有效减少了糖分的消耗，也使得这(zhè )里的哈密瓜甜度远(yuǎn )超普(🎥)通甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名。这样相辅相(xià(😯)ng )成相互成就，放眼全国也就只有新疆哈密，以及(💪)哈密(mì )的哈密瓜了。
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