4 饮酒过度
走进中(zhōng )药材种植(🤩)基地,工人(rén )们(➡)正熟练地施肥、挖(wā )排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我这样年纪大了,在家门口就能(⛸)挣到钱,知足得(🍐)(dé )很。”60岁的潘江海笑(xiào )着告诉记者。
需(xū )要注意的是,当归有活血功效,孕(🚭)产妇和月经量(🌇)特别大的女性(🛋)要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况,适量(liàng )食用。
走进中药(yào )材种(🎾)植基地,工人们(👕)(men )正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元,像我这样年纪大了,在家门口就(jiù )能(📔)挣到钱,知足得(🌗)很(hěn )。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有(🛬)常、饮食有节(🔈)、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来(lái )↓↓
4月30日(🍈),嘉宾、当地民(🔡)众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄
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