以低脂、(🔡)易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清(🛑)润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(🤹)、玉米等,少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
(💀) 从北方到南方,立(🍈)夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这(💧)些应季水果(guǒ )不仅(🌧)满(mǎn )足了我(wǒ )们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果(🏘)农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我(🍿)们一同开启元气满满的夏天!(策划/王(wáng )峥 设计(jì )/任成英(🐏)) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴(🔶)士 食补方子请收好(🌏)
2008年,中国跳水队在“水立方”收(shōu )获(😄)7枚奥(ào )运金牌(pái )。从(🥣)陈若琳到全红婵、陈芋汐,中国跳水队薪火相传、不断(👑)书写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金(🥢)的壮举,“梦之(zhī )队”终(zhōng )于在奥(ào )运会上达到完美。
本(🍻)场比赛一改第一场的对阵风格,双方在前三局虽然有安(🥜)打,但都未能下分,比赛成为投手之间的较(jiào )量。南(nán )工大(🆕)美(měi )津浓投手孙悦(🚌)、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第一场比赛状态均有所回(🕙)升,两队在前三局僵持不下。
87年前,抗战烽火中,北京大(📅)学(xué )、清华(huá )大学、南开大学三校师生辗转千里抵达(✡)昆明,组建西南联合大学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的(🎅)学校共培养出8000余名师生,先后(hòu )走出175位(wèi )院士,其中有2位(🚶)诺贝尔奖得主、8位(👡)“两弹一星”元勋、5位国家最高科学技术奖获得者。
中(🈵)国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡(chàng )的,夏(xià(🙌) )季是养(yǎng )阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对(👖)晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或是轻缓的运(⛪)动,散步慢跑都是可(kě )以的,但是不(bú )适合剧烈运动。
(🥧)“每次演绎闻一多先(🐷)生《最后一次演讲》,都能感受到知识分子的那份风骨。”剧目(🤮)参演者、云南师范大学艺(yì )术学院(yuàn )大二学(xué )生余垚(🍮)在剧组里饰演过不同角色,从空乘专业“跨界”戏剧表演让(🛣)他收获颇丰。在剧组里,像他这样的演员占三分之一。
(🕗)4月27日(rì ),第43届(jiè )香港电影金像奖颁奖典礼在香港文化中(🐞)心举行。图为凭借《爸(📸)爸》获“最佳男主角”提名的刘青云亮相红毯。 中新社记者(👄)(zhě ) 侯宇 摄(shè )
奥(ào )斯卡记(jì )者 陆祁国
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