剧情简介
杭州(zhōu )临安昌化镇联盟村(🏤)的文旅项(xiàng )目。(受访者 供图)
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这些年，高煜服务了许多来自天南(🚽)海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖(🚐)走在盲道上(🏆)，高煜上前想要帮助她，却(què )被孩子的母亲拦住了。“这(zhè )位妈妈告诉(🏕)我，自己家住(🎴)在(zài )无锡，每周一、周五要乘坐(zuò )高铁从无锡往返上海，中途(tú )要(📻)由我们这座枢纽站乘坐地(dì )铁10号线，将女儿送到盲童学(xué )校。”高煜(🐝)分享道，“她说(😜)，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”
“一夕不卧(🚅)，百日不复”，意(👆)思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以，别指(🐅)望熬完夜第(🎪)二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hà(👧)o )气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气(🔭)血。此外，熬夜(❄)看手机还容易诱发青光眼。
你可能不是懒，而是气血不足
(🏨)“一夕不卧，百(🌒)(bǎi )日不复”，意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天(tiān )都补不(🏴)回来。所以，别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜(💯)(yè )刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(🌴)量，还有你的(♌)气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
朱超敬：我(wǒ )每次(🌥)回到上三清(🚸)学校，走到(dào )门口，看到上三清那个牌子(zǐ )，我就感觉有一种回娘家(🙋)的(de )感觉。保安大叔说，你回来(lái )了，你来了。然后到学校后(hòu )，孩子们说，老师你来了(🌊)。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。
建议：休息日尽量(🚎)不要一直躺(🐒)着，适当站起来活动活动。平时也不要(yào )久坐，连续静坐不要超过50分(📗)(fèn )钟，中途可(📡)以站起来接杯水(shuǐ )，活动活动身体。
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