会上有记者问:(🍮)立夏后,天气渐热,有的人习惯于贪凉饮冷,请问这样的(de )生活方式对脾胃是否会有影响?“苦夏减重”是否(👽)可(kě )行?应该如何顺应“夏养阳(👍)”这样一个节律的特点?
视(🎚) 频丨张紫曦
马建岭表示,《黄帝内经》讲“春夏养(yǎng )阳”。立夏时分,建议大(🕌)家吃一些温热升发之品,比如韭(😉)(jiǔ )菜、香椿等时令蔬菜。另外,也(🌻)可以借鉴“夏吃姜”的传(chuán )统养生方法,吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温(wēn )阳、化湿和胃。另外晚上睡(🏤)觉的时候,要注意捂好肚子、护(🚄)好双脚,防止晚上的寒气侵袭。也(✊)可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位,神阙穴是在肚脐中(📅)央,用(yòng )手掌或者手指按摩1到3分(💢)钟,中脘穴是在心窝和肚脐中间(💀)连(lián )线的位置,也可以做手掌的按摩。 奥斯卡上海(hǎi )5月5日(rì )电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第(🚊)六届上海“五(wǔ )五购物节”,上海消(💻)费活力持续释放。上海市市场监(➖)管局(jú )5日发布的数据显示,“两节”叠加提振了消费,上海线上(shàng )消费诉求(😔)活跃,网购和直播带货等热度延(⛔)续。
医(yī )者仁(rén )心架起“连心(🙀)桥”:草原相伴情相随
在玛曲草原(yuán )的50多(duō )年里,王万青有许多机会可以离开,回到故乡上海,但他(🏈)最终还是坚定地留在玛曲。
(🏒)“听说中国人在不同(tóng )的季节喝(🚚)不同的茶,茶也有不同的功效,我在径山对这一(yī )文化有了更深的理解(🏣)。同时,这座美丽乡村的发展得(dé(🥟) )益于(yú )当地人民的辛勤劳作和(🍊)对文化传承的重视,他们令人(rén )敬佩。”约旦驻华大使夫人Amani说。
2024年3月5日(🚮),习近平总书(shū )记参加他所在的(🚝)十四届全国人大二次会议江苏(⭕)代表团审议(yì )。
他巡诊草原(♉)走单骑,急诊飞马抢时间;过冰河涉沼(zhǎo )泽,摇打狗棒闯夜路。他在牛粪(💨)堆上为大出血休克的(de )产妇(fù )做(😄)过胎盘剥离手术,在夏牧场里抢(🛅)救心衰的新生儿,顶风冒雪去抢救窒息昏迷的牧民……王万青的行医(😂)记录,几乎遍及阿万仓草原的每(😼)一处角落。
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