每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(zǐ )们上音乐课的日子。
1 休息(xī(⏲) )日久卧
坚持运(🎅)动和从(🥈)不运(yùn )动的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
7 坚持运动的人,代谢功(gōng )能更好
“当时(🌭)我便说(🛹),‘您放心,孩(👢)子的求(🐘)学路我们来(lái )帮助’!就这样,这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来(lái )成为复旦大学首位盲人研究生(shēng ),现在已经是(🆔)一名教师。”高煜感慨(🗺)中透出(🛩)欣慰。
不用(yòng )苛求自己太自律
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