差别能有多大?
想要保持气血充足、提高(gāo )免疫力,建议做到(dào ):“起居有常、饮食有(👺)节、运动有度、情志有(🔪)(yǒu )衡”。做好这“三(sān )个一”,帮你把气血补回来↓↓
每周(🌈)一,是朱超敬到周至县(xià(✋)n )上三清小学给孩子们上(🚎)音乐课的日子。
朱超(🛳)敬:有时候我车(chē )刚停(⬛),他们就“哗”一下,从教室跑出来,糖果老师你来了,我们好想(xiǎng )你啊。他们对你的(de )那种期盼和他很真诚的言语,让你瞬间就觉得(✂)(dé )好有价值,所有不(bú )开(🎃)心的事情,你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大,是他们给(gěi )我带来了很多的欢(🎈)乐,我们是彼此成就的。
(😇) 让孩子们享受音(yīn )乐(🚱)的乐趣
1 坚持运动的(🎹)人,皮肤紧致年轻
朱超敬老师的到来,让(ràng )上三清小学原本较(jiào )为薄弱的音乐教育得到了有力补充,一次临时(shí )起意的音乐课,让(ràng )她在家乡(🤓)小学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六十多公里(lǐ ),坚持六年不容易,但为了(🐱)孩子们一周的盼望,朱老(Ⓜ)师一直在路(lù )上。
聚(🍿)餐时免不了小酌几杯。长(💞)期过量饮酒会影响气血(⏮)流动(dòng ),易导致阴阳失调。
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