剧情简介
以低脂、易消化、富含(🏅)纤维素(🔙)食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(👗)、玉米(🚊)等(děng )，少(🥑)食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳(🍕)——绿(📗)豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝(hē )这个汤(tāng )，能够(gòu )清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(💎)，加上陈(🛌)皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮(zhǔ )到软烂(làn )了，可(👛)(kě )以加(🕎)一(yī )点桂花、冰糖，这种老少咸宜。
“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以(💑)免损伤(🔳)脾阳。
近日，“五四(sì )”青年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西(🧐)南联大(🐋)》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向(xiàng )省内各(gè )行业青(qīng )年连演6场，吸引6000余(🥫)人观看(🐠)。
立夏节气 食补方子请收好
“五一”假期期间，山西省新绛县组织数百名志愿者在绛州古(gǔ(🍕) )城开展(⏫)(zhǎn )志愿服(fú )务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽风景线。
7岁的郭梓(🙉)硕跟着(🚧)妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物(wù )。 陆祁国(guó ) 摄
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