(👪) (🐺)5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐(🔨)趣。孟连县融媒体中心 供图
一碗汤:当归补血蛋花汤
朱超敬的(de )本职工(gōng )作是西安一家培(👔)(pé(🚍)i )训机构的音乐老师,周一是一周(🚔)中为数不多的休息时间,过去几(💎)年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。
怎么判(pàn )断自(🤩)己(jǐ )是否气血充足?
朱超敬(🍊):培训机构一般是周六周日比(🥁)较忙,我们周一是公休,孩子去上学,老公去上班,我在家也没事。我就可(kě )期盼每个星期一(yī ),去上三清(🔀)小(🍞)学上课了,感觉是一次小小的旅(♋)行,最起码出去放松了一下。
中医有一个有名的补血方——当归补(bǔ )血汤,由(yóu )黄芪和(hé )当归两(💪)味药以5:1的比例组成,其中当归补血(🙃)活血,黄芪益气以生血,适用于气(📚)血两虚的人群。
建议:戒酒对于恢复身体的平(píng )衡至关(guān )重要,建议能不(bú )喝酒尽量不喝酒。
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