剧情简介
甜瓜：立夏(xià )时节的清爽甜香
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避(bì )免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。
发布会现(xiàn )场。禹瑞斋 摄
(🐛)“天很热(👅)，两个孩(🛶)(hái )子参(🦄)加巡游(🍤)期间都(😪)在出汗，但他们非(fēi )常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉服的孩子们都是焦点，不时有带孩子的其他家长向她询(xún )问如何报名参加活动。
总台央视(shì )记者 张春玲：在深圳光明区，2000亩的玉(yù )米地都已经成熟了，这次我的工作当(dāng )中有了一个新搭子——采摘小(🌞)车。
(🥒)中国工(😗)程院院(🦒)士 张伯(🚎)礼：不(🛒)对，往(wǎng )往运动以后我们大量出汗，这种情况(kuàng )属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积(jī )热排不出来，体表血液循环血管闭塞(sāi )收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然(rán )后(⛳)用温水(🗃)洗澡，解(🏆)乏又健(😕)身。
(🌐)立(lì )夏(🚂)养生 重(🎳)在“养心”
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