进(jìn )入(rù )立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日(🥩)常应尽量保持心态平(🏕)和、精神放松,静养身(📼)心才能(néng )更(gèng )好(hǎo )地养护心气。
图片来源:利物浦俱乐部社交媒体
宜淡
作者 国(🏼)璇 孔令佑
进入立(🏁)夏后,作息应适当调整(💌),宜晚睡早起,中(zhōng )午(wǔ )适(shì )当(dāng )午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精(🤷)神放松,静养身心才能(🚰)更好地养护心气。
(🌤)科技日报记者 周思同
Copyright © 2009-2025