剧情简介
(📨) 3 睡前泡脚出大汗
气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(nià(🏄)o )多(🌱)(duō )、呼吸沉重。
“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免(✝)费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地(dì )说(shuō )。近20年中(🐽)，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资(🗿)10万(🗡)余件，服务了山里8000多名村民。
六年时间里，朱超(chāo )敬(jìng )不(bú )只给孩子们(🏵)带(🏳)来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过(🉐)程中的小烦恼。
今年“五一”假期，长江(jiāng )干(gàn )线(xiàn )沿江群众出行需求旺盛(📞)，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九(🐖)江(🔐)、芜(💃)湖等地两江游、夜游持续火热，辖(xiá )区(qū )客(kè )运量再创新高。5月2日、(🤾)3日(👒)、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超(♑)过36万人次。
来源：央视新闻客户端(duān ) 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟(🕡) 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚(wǎn )在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧(🚒)院2025年(📺)“五一”经典演出专场的序(xù )幕(mù )。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该(🖥)戏(🖌)院登场。
看手指
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(⛵)身体的损伤(shāng )100天(tiān )都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(♉)补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(🦎)(xiāo )耗(👼)(hào )的(de )不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(💻)。
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