严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不适的推(tuī )拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握(🔯)住患(🌋)者(zhě(🦖) )颈(jǐng )部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右(🌠)。接着(🥑),双手(⛳)拇指(🍛)放置于患者颈部(bù ),用拇指指腹沿着颈部两侧肌(jī )肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌(jī )肉缓缓向上提起,重复该动作(zuò )5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤(chuí )击法”在患(😹)者肩(🎐)颈部(🎧)叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者(💝)感到(🌯)(dào )舒(⤵)适为宜。
本报记者 宋豪新
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去年7月,万马运输公司驾驶员驾驶(shǐ )货车发生一起轻微事故,綦江(jiāng )区相关执法部门立案调查,认定该公司对事故发生负有责任,并作出行政(zhèng )处(chù )罚。万马运输公司对(💐)行政(😓)处罚(✔)有异议,随即申请行政复议。
山东泰安(ān ):(🐖)
(🎣)判断(⛱)是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(jiào )脖子转动不灵活,僵硬感明显(xiǎn ),稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变(biàn )压迫到了神经根,就会导致上肢(🍤)出现(📀)放射(💀)性疼痛、麻木等症状,从颈部沿(yán )着肩膀、手(🔣)臂一(🦔)直放(♋)射到手指(zhǐ ),让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的(de )症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多(duō )发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(🤷)等多(♊)种形(🤚)式。此外,颈椎问(wèn )题还可能会对我们的视力、(🎮)睡(shuì(🈳) )眠和(🏐)精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
此(cǐ )外,通过项目深入实施,该校(xiào )进一步提高党外知识分子的思想认识,凝聚思想共识,提升了党外代表人(rén )士(shì )履职尽责、参政议政的能力(lì ),近年来多个提案被有(🏐)关部(🧔)门采(🌆)用。
江苏(sū )常州:
2020年底组建专业团队(🐭)(duì ),2021年(🏿)陆续(🐧)成立茶叶和食品品牌,沈枝丹投资建设农产品加工标准化厂房,并积极对接农村合作社,由合(hé )作社按要求管理种植养殖、收购、加工。“前不久,我们还和福建省农业(yè )科学院农业质量标准与检测技(jì )术研究所签订战略合作协议,加(✖)强生(🈷)产全(🚆)程质(zhì )量管控,保证产品品质。”沈(shěn )枝丹说。
(🍷)谈及(🐢)未来(🎺)的工作设想,苗艺璇称,希望借助数字化手段,进(jìn )一步实现统战精准化服务。例(lì )如,在“建言献策直通车”中引入大数据分析功能,建立成果追踪系统,同时为统战成员绘制履职能力(lì )图谱。“目前已有高校启用智慧统战信息管理(lǐ )平台,对(🍜)党外(⬆)人士(🌨)参加组织活(huó )动、参政议政情况进行信息挖(💸)掘和(⛱)分析(🦓),还有(🍭)的建成了党外人士的成长档(dàng )案,从一入职就开始对他们进(jìn )行跟踪培养。这些技术手段可以大大提升统战工作的效率。”
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