很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心(🌱)情(💉)也(🛎)(yě(🍬) )有(🌿)所改(🤱)善。这(🎩)(zhè )是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(rén )产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能(néng )研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动(dòng )锻炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。
你中了几个?
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朱超敬并不是很在意学生们进步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一(yī )的下午,尽情享受音乐带来的欢乐,才是最(zuì )重要的。
六年间,朱超敬风雨无阻,很少缺席,校长(zhǎng )和梁彦鹏老师(shī(🛀) )也(🛠)曾(🗡)劝(😑)过她(🐱),实在(🐑)忙不过来就少来几次,但朱超敬一直坚(jiān )持了下来,对她来说,上三清小学也有一份特别的吸引力。
“早些年这里山高路远,别说开车,人走都费(fèi )劲,如今大不一样了。”站在新落成的木质(zhì )观景台上,联(lián )盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。
近日,云(yún )南省红河哈尼族彝族自(💎)治(🐑)州(🈂)石屏(🏼)县异(✉)龙湖(📈)畔的神黄豆花迎(yíng )来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
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