剧情简介
气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽(zé )。
坚持运动(🏭)和从不运动(💘)的人，可能一(🔉)两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明(míng )显！
2 熬夜(yè )玩手机
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不(🌀)睡觉，对身体(📚)的(de )损伤100天都(📌)补不(bú )回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气(qì )血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机(🥚)消耗的不只(💕)是电量，还有(🆘)你的气血。此外，熬夜看(kàn )手机还容易诱(yòu )发青光眼。
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(🔩)肉”，休息日久(😬)躺不动，其实(🎷)很伤气血。
(🛋) 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹(fù )饱满。
造(zào )血：产业落地激活山林价值
造血：产业落(🕉)地激活山林(🐳)价值
杭(👢)州临安(ān )昌化镇千亩山(shān )林。(受访者 供图)
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