“一夕不卧,百日不(bú(👹) )复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体(tǐ )的(🖤)损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第(🤗)二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(jiǎng )“久视伤血”,熬(🎈)夜刷手机消耗的不只是(shì )电量,还有你的(⛲)气血。此外,熬夜看手机(jī )还容易诱发青光(💾)眼。
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健康(kāng )运动
假期在家(🔝)越躺越累?
“去年(nián )我们主要销售中(😕)药材原料,销售额近400万元。今年仓储中心投(💰)用后,销售额预(yù )计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限公(gōng )司负责人余叶敏介绍,仓储中(🚋)心每年还将(jiāng )为村集体带来20万元租金收(🧒)入,实现企业发(fā )展与村集体增收双赢。
(🈶) 今年“五一”假期,长江干线沿江群众出行需求(🚑)旺盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重(👥)庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、(🖲)芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖区客(kè )运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长(zhǎng )江(🙋)水上客运总量超过30万人次;5月3日出行人(📚)(rén )数达到顶峰,超过36万人次。
这些年,高(🛳)煜服务了许多来自天南海北的乘客,给她印象(⏯)最深的是一个小女孩。当时(shí )女孩正拄着(🛥)盲杖走在盲道上,高煜上前想(xiǎng )要帮助她(🔪),却被孩子的母亲拦住了。“这(zhè )位妈妈告诉(🥣)我,自己家住在无锡,每周一(yī )、周五要乘坐高(👛)铁从无锡往返上海,中途(tú )要由我们这座(🍥)枢纽站乘坐地铁10号线,将女(nǚ )儿送到盲童(💅)学校。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后的求学路(🏼),希望孩(hái )子能提前适应一下。”
除了上(🎬)课,朱(zhū )超敬还和学校配合,积极为学生创(🦃)造展示(shì )自我的舞台,每次准备演出,她都(🖕)忙前忙(máng )后,乐此不疲。
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