- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢,加重夜(yè )间胃(📮)肠消化负担,从而影(yǐng )响睡眠质量。
当地时间本周三,美联储将公布最(zuì )新的利率决议,市场普遍预计美联储将(jiāng )继(🕯)续按兵不动。但最近(🏫)一系列数据释放出(📼)美国经济衰退的信(📲)号,加上美国总统特(👖)朗普多(duō )次喊话降(😟)息,让美联储面临不小的压力(lì )。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍威(👑)尔可能会(huì )以“鹰派”基(jī )调反驳美联储将受到白宫影响的说法,或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外,美银指出,投(🦒)资者预期特朗普在(🀄)执政的第二个百日(🎲)将转向“三低”政策,即(😮)降低利率、降低关(😫)税和降低税收。
- 几十(shí )年前就已经发现,在REM睡眠相(快速眼动睡(shuì )眠)中,身体对葡萄糖的需(xū )求会比(🆔)SWS睡眠相(xiàng )(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深度睡(shuì )眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合(hé )物摄入后,睡眠的结构也会(😓)发生改变,宝贵的REM睡(📤)眠时间缩短,总睡眠(🥥)时间也缩短。
无(🏧)独有偶
失眠或(🔫)睡眠不足与肥胖的(de )关联已经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白(🐸)天精力不足,运动意愿下降,进一步促(cù )进肥胖。
银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石(shí )柱,还有大量的石菊花、晶花、方解石,吸引(🕐)众多游客前来。据了(🎸)解,银狐洞平常周末(🤕)接待游客六百人次(👏)左右,“五一”期间(jiān )单(🐒)日接待量会突破千人。
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