剧情简介
你看了(👯)一下身边的手机，又是凌晨的 3 点(🐮)。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡(🔪)不(bú )着。
如果(guǒ )有以(yǐ )上情(qíng )况，建议思考一下有(🚶)没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或(🍁)不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成(👒)的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油(🧡)的主食吃够。
(央视新闻客户(🤶)端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经(jīng ) 作者(zhě(🛋) )：齐(qí )琦
可(kě )能有(yǒu )人会(huì )问：吃淀粉食物有(🦖)利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？
- 少吃主(👒)食不等于能变瘦
投资风向的转变，在消费市场上(🏦)也有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头(🔰)攒动，但不少消费者不再只盯着(🥊)黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台(tái )前驻(zhù(🐧) )足挑(tiāo )选。“最(zuì )近来(lái )问铂金、白银首饰的顾客明显(😐)多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在(📅)买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格(🐚)更实惠，款式也很多样，很适合日(🐜)常佩戴。
江西赣州(🥡)公安网安部门在工作中发现，某(🔶)装饰工程有限公司电脑存有(yǒu )新购(gòu )楼房(fáng )业主(zhǔ(🔰) )的个(gè )人信(xìn )息。经查，该公司员工为联系客户增加业(🏠)绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行(🐣)为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。
什么是仅(🔺)退款？“仅退款”服务是指消费者(⏰)在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述(🚄)不符等情况(kuàng )，在(zài )符合(hé )平台(tái )相关(guān )政策(cè )的情(✴)况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务(🧖)。
-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃(🦂)浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。
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