剧情简介
上周国际油价下跌
投资风向的转变，在消(🐓)费市场上(shàng )也有所体现。第(✋)一财经在上海看到，多家金(🏁)店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着黄(huáng )金饰品，而是(shì )开始在铂金、白银(📽)饰品柜台前驻足挑选。“最近(👛)来问铂金、白银首饰的顾(🐆)客明显多了。”上海市区一家(jiā )金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银(yín )首饰(💓)不仅价格(gé )更实惠，款式也(🔰)很多样，很适合日常佩戴。
(🥓) 必须说明，吃够主食，绝不(bú )意味着可以随(suí )心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃(🏹)营养价值很低的淀粉食品(📒)。
膳食指南的建议是：(🎩)轻(qīng )体力活动的成(chéng )年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜(🐀)麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸(👱)豆、鹰嘴豆等等食材都算(🎙)粮食)，请注意，这是说烹调前的干(gàn )重。
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在实物金(jīn )消费方面，虽然整体(☝)实物金消费需求出现下滑(🍧)，但投资金条却依旧紧俏。据(🦓)(jù )中国黄金协会(huì )统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消(🍓)费量(liàng )为134.531吨，同比下(xià )降26.85%；(🥣)而金条及金币消费量却达(🕸)到138.018吨，同比增长29.81%。
很多网(🐣)友亲身体验：
好吃的肉类(lèi )基本上不可能(néng )是低脂的，因为低脂的肉一定会(📲)“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(💂)肉，几乎都(dōu )是高脂肪。况(kuà(🚀)ng )且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。
在银行贵金属(shǔ )交(💧)易平台上，投资金条甚至一(📱)度出现断货情况，目前工商(🎎)银行、建设银行的部分规格的投(tóu )资金条库存也(yě )已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套(🕧)。
如果能(néng )吃到一部分(😁)全(quán )谷杂粮，比如一半大米(🕉)一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有(yǒu )比精白米多几(jǐ )倍的 γ-氨基(💡)丁酸和 B 族维生素；而且糙(🔙)米饭的消化速度较慢，缓慢(🗨)释放葡萄糖，更有利于持(chí )续合成糖原而(ér )不是合成脂肪。
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