据调(🍭)查,全球约有 50%~90% 的育龄期女性经历过不同程度的痛经[1]。一项针对加拿大女性(xìng )的研究显示,60% 的痛经患者疼痛程度达到中度或重度,其中约半数女性(xìng )表示痛(tòng )经会限制日常活动,还有 17% 的女性会因此缺勤或(🌗)旷课[2]。
研究(jiū )还(🦇)表明(míng ),初次分娩年(🏜)龄较小、生产次数(💱)多,以及长期使用激(✋)素类避孕(yùn )药,都(dō(🔺)u )能有效降低痛经的发生率[5]。此外,有趣的是,原发性痛经还存在一定(dìng )的遗传倾向。也就是说,如果你的妈妈或姐姐很少痛经,你可能也不(bú )太容易(yì )经历严重的痛经。
4月30日,华南中北(🈲)部、江南南部、云(⏺)南南(nán )部等地(dì )仍(🏃)有中到大雨,局地暴(🐑)雨,并伴有短时强降(🚧)水、雷暴大风等强(🎂)(qiáng )对流天(tiān )气。川西(🏢)高原中北部、西藏东部等地仍有小到中雨(雪)或雨夹雪天气。
而对于经常痛经的女性朋友,千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是矫情,更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极(🥧)的生活调理(lǐ ),甚至(🚬)(zhì )简单的就医检查(🥊),都能帮助你缓解痛(🔅)苦,找到真正属于自(♟)己的(de )健康节(jiē )奏。
(🗺) 研究还表明,初次分娩年龄较小、生产次数多,以及长期使(shǐ )用激素类避孕药,都能有效降低痛经的发生率[5]。此外,有趣的是,原(yuán )发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说,如果你的妈妈或姐姐很(hěn )少(💋)痛经(jīng ),你可能也不(🔝)太容易经历严重的(⛺)痛经。
携带物品(🤓)分类指南(nán )
“我(😁)在等风,也等你”,“五一(🎒)”假期,天津光合谷旅游度假区举行国(guó )际风筝节,青年广场主会场宛如天空艺术秀场,白天,超大型软体动(dòng )物风筝诠释“天空美学”,夜晚,夜光风筝自带光影特效,将星空化(huà )作绚丽(lì )舞台。
看见国潮复(🔟)兴
“我本来以为(🔞)只是看个灯光秀,结(🛃)果自(zì )己提着灯笼(📀)走过长廊时,突然有(🎯)位‘贾宝玉’从假(🎂)山后走出来吟诗,那一瞬间真的像穿越了!”来自上海的游客李女士兴奋地说道。
论文通讯作者丁林院士表示,牡蛎等双壳类软体生物的壳体是连接地(dì )表各圈(quān )层的时空桥梁,精细记录着地球气候(🌽)节律与生态更替的(😖)内在关(guān )联,这(zhè )“启(🎊)迪我们从深时之境(🙌)中探寻生态文明的(🧠)未来之路”。
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