(🏆)7 坚持运动的人,代谢功能更(gèng )好
“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和(hé )改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细(🏠)胞免疫功能(néng )明显优于那些不(🥝)运动的人(rén )。因此,坚持运动的人(⏭),身体免疫力更(gèng )好,也更不容易(🔁)生病。
看这5个地方
一个(😲)穴位:足三里
4月30日,庆祝大(🍌)会上方阵(zhèn )表演。黄兴鸿 摄
2024年10月,朱超敬因为生病住院,两周没去上课(kè ),再见到大家时,很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的(de )感觉(🐼),正是她一直坚持的最大动力。
(🐜) 中医有一个有名的补血(xuè )方(💑)——当归补血汤,由黄(huáng )芪和当(🔭)归两味药以5:1的比例组成,其中当(💼)(dāng )归补血活血,黄芪益气以(yǐ )生(🔪)血,适用于气血两虚的人群。
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