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剧情简介
二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物(🐿)(wù )的情况下，为了维持血糖稳定，身体不(bú )得不拆解蛋白(🍈)质来(🚜)异生葡萄糖，导致夜(yè )间肝脏工作负担加重，也可能会影(🅱)响睡(shuì )眠的质量。
不吃主食或吃得太少
(晚上如果不(⏫)运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就(jiù )差不多够了。对较为活跃(👸)的年轻女性来(lái )说，直接吃一满碗饭就对了。)
网警(jǐ(🧘)ng )提醒(🆓)
B：“没问题，这些都是刚买新(xīn )房的潜在客户，我们互(💚)相帮(💝)助，共同致(zhì )富！”
如果是这种情况，建议你思(sī )考一下(📄)有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚(🔇)餐少吃或不吃主食。
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