一个(🚬)11岁的女 rappr,我(🔝)很清楚这个(gè )行业对我的期待和怀(huái )疑。很多人眼中,少女的身份(✔)似乎与说(😤)唱不相符,他们认为这是一项更多由男性主导的艺术。但我(wǒ )想告(💪)诉大家,打破偏(piān )见,展示真实的自己,绝不是只有男孩的特(tè )权。我坚持自己的风格(🦈),骄傲地展现女性力量。我希望我的音乐,让更多小女孩明白,她们同(📷)样可(kě )以(🍌)这个领域中崭露头(tóu )角。
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我曾一场比赛中紧张得无(🔻)法自持,词(🔓)句也卡壳。那一刻,我体会到了恐惧与不(bú )安,但我不愿意放弃(qì )。深(🌥)呼吸,我决定鼓足(zú )勇气继续下去,表现(xiàn )并不完美,但我学会了如何压力中保持冷(🎌)静,这对于我未来的表演至关重要(yào )。每一次的挑战都是一(yī )次机(🍁)会,让我更(⤴)加坚(jiān )强、成熟。我意识到,跌倒并不可怕,重要的是能否跌倒后再(🔘)站起来,重(♋)新面对。
影音娱乐应用如(rú )Ntlix、YouTub和Spotiy等夜间也(🌼)常常吸引(yǐn )着用户的注意。沉浸(jìn )喜欢的电视剧或歌曲中,容易让人忘记时间。这种(🔐)行为往往会导致“观看过(guò )度”现象,甚至影响睡(shuì )眠模式。长时间的(💻)屏(píng )幕时(🎫)间会让我们的眼睛感到疲劳和干涩,更容易造成视力疲劳。过度的(🐮)刺激也可(👯)能让我们大脑夜间(jiān )难以放松。,禁用这(zhè )些应用可以帮助我们培(🏊)(péi )养更健(🗞)康的娱乐习惯,例如阅读纸质书籍或者进行冥想和深呼吸训练,以促进身(🦕)心的放松,提高(gāo )睡眠质量。
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