严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈(⛷)椎不适的推拿(🌜)方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者(🙏)用手部虎口握(🚭)(wò )住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左(🏷)右。接着,双手拇(🕷)指放置于患者颈部,用拇(mǔ )指指腹(fù )沿着颈部(🛶)两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次(cì )。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌(jī )肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者(zhě )双(😷)手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中(zhōng )指(🗞)用“锤击法”在患(⏹)者肩颈部叩击15次左右。要注意(yì )的是,操作时的(🏂)力量以患者感(🎏)到舒适为宜。
在河北邯郸赵王印象城景区(🛠),太极拳方阵(zhè(💥)n )动作行云流水、气势如虹;太极扇表演开合间(jiān )如彩蝶翩跹,刚劲与柔美交织;太极剑方阵剑光流(liú )转,招式间尽显侠者风范;太极推手将太极阴(yīn )阳相生的(👡)哲学智慧展现(🏍)得淋漓尽致。当地是河北省(shěng )省级非遗卢氏太(💲)极拳的发源地(💅),近年来“非遗(yí )+旅游”的模式吸引了众多游客关(📚)注。
本(běn )报(🕢)记者 姜 峰
这个五一假期,在旅行中(zhōng )感受和体验非遗的魅力成为不少人的选择,各地也(yě )充分利用非遗资源,开发出多种形式的旅游产(chǎn )品。
数字赋(🍓)能,综合查一次(🥌)
本报记者 郭晓(xiǎo )龙
体验民族风情
(🎨) 菲律宾4月食(🦀)品通胀率(lǜ )为0.7%,远低于上月的2.3%和去年同期的6.3%。其(🍷)中,大米价格(gé(💾) )同比降幅从3月的7.7%进一步扩大至10.9%;蔬菜及(jí )豆类价格同比涨幅由6.9%降至2.3%。整体来看,食品通胀当(dāng )月对总体通胀的贡献为0.3个百分点。
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