剧情简介
图片(piàn )来源：中国(📓)垒球协会微(wēi )信公众号
立夏(🔸)后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好(🌤)选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以(🔄)避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中(🍡)暑的风险(💡)。
在老巷子景区内，游(yóu )客杨嘉远举起手机记录(💣)(lù )下了景区门头、城墙等(děng )建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大(dà )气古朴又(❌)精致细腻，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非(🏠)遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结(💟)合的形式，让我直观感受到了非遗的魅力。”
楚晓(⚪)琳表示，高(🛂)校应明确“双千”计划的实施目标(biāo )，统筹协调专业开(〰)设、学分管理、评价机制等(děng )，采取更为灵活的学习(xí )方式，降低专业选择门槛，同时(🤡)根据市场变化，及时调整课程内容，快速响应新兴产(🆗)业发展和技术变革对人才的需求。
进入立夏后(🚹)，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消(🌎)除疲劳，养(💈)足心气；日常应尽量保持心态平(píng )和、精神放松(💉)，静养身(shēn )心才能更好地养护心气(qì )。
立夏“养心”饮食有三宜
在众多水果中，甜(✈)瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节(💚)倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻(🥄)切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆(🏼)(cuì )嫩多汁(🏛)。
立夏养生(shēng ) 重在“养心”
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